O que é a Meditação?
Lamento mas não tenho a resposta, você precisa somente fazer a sua própria experiência acerca da meditação. Osho disse que "não é algo da mente, é algo além da mente. O primeiro passo é ser brincalhão acerca disto, pois, a mente não pode destruir sua meditação. Caso contrário, isto se torna uma outra faceta do ego, vai fazer de você alguém muito sério"
Então, primeiro, seja brincalhão e celebre!
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Por que meditar?
Tenho certeza que todos queremos um mundo melhor, viver em paz, harmonia e igualdade. Queremos todos uma vida preenchida e conhecer quem realmente somos. Podemos alcançar este ponto mergulhando dentro de nós afim de criar mudanças externas que vão depender da consciência de cada um. A meditação é um bom caminho para alcançar este conhecimento. As meditações ativas e passivas do Osho foram designadas por Osho como uma técnica que nos permite expressar conscientemente e experimentar sentimentos e emoções reprimidos, além de nos ensinar como observar nossos padrões habituais.
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Na minha experiência, com essa terapia, você será levado a limpar a sua mente e emoções para permitir ser levado a descobrir quem você é. Deixar o tempo e o espaço para sentir, perguntar, ter insights, respirar, dançar, escutar o silêncio e deixar a mente germinar maneira espontânea.
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As meditações ativas são muito importantes no meu equilíbrio, pois me permitem atravessar minhas próprias barreiras internas e me conectar com algo maior e mais profundo. As técnicas de meditações fortalecem e energizam o corpo e também são antidepressivas.
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Para Quem?
E para quem quer explorar e experimentar a sua beleza interior com o outro e com si próprio. Todo o mundo pode meditar, nenhuma capacidade ou conhecimento é requerido. Isto elimina a dependência a uma autoridade externa, à necessidade de estar afiliado a uma organização e à obrigação de aceitar uma certa ideologia. Quando entende os passos, você faz o seu próprio caminho.
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Muitas técnicas meditativas requerem ficar sentado e em silêncio. Porém para muitos de nós, o estresse acumulado em nosso corpo / mente faz aquele difícil. Antes de acessar nossa força interior e consciência, necessitamos liberar nossas tensões.
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As meditações ativas ajudam nesse processo de liberação.
Meu Propósito
Com métodos terapêuticos, convido você a dissolver o estresse físico e mental. Além de liberar as tensões acumuladas no seu sistema nervoso, que afeta seu corpo e emoções, lhe ajudarei a encontrar a melhor técnica de uso diário para alcançar harmonia e silêncio interior.
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Meditar é se tornar consciente da sua luz e beleza internas, da paz que habita em você.
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Quando medita, o seu campo vibracional vai se refinando. Suas emoções e todo seu corpo entra em sintonia com a mensagem do seu ser. Com a meditação, a suas reais necessidades serão atendidas, com isso, você descobrirá a imensa fonte de amor dentro e fora de você. E somente então, será possível contemplar a unidade entre você e o Universo.
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